Cytaty psychologów

Narzekanie, marudzenie, obarczanie innych winą za brak określonych wyników, pretensje do polityków za złe zarządzanie krajem, do szefa za to, że za mało płaci, do Boga za brak szczęścia w życiu czy do rodziców za złe wychowanie – wszystko to prowadzi do utraty odpowiedzialności za własny los. Jeśli nie pasują Ci politycy – otwórz własną partię. Jeśli szef Ci za mało płaci – to go zmień. Jeśli nie pasuje Ci kraj – to się wyprowadź itd.

(...) w Polsce z coachingu korzysta 15% firm, a w Anglii 80%!!! Jesteśmy dopiero w przedszkolu, zachód jest już na studiach. Mamy wiele do nadrobienia i nauczenia się.

Zanim zaczniesz krytykować świat - zaprowadź porządek we własnym domu.

Zasady można łamać dopiero wtedy, gdy się je opanowało.

Szczęście to bycie dobrym człowiekiem.

Wszyscy to znamy – kreatywne wynajdywanie powodów, by wytłumaczyć się, dlaczego czegoś się nie zrobiło, zamiast znalezienia rozwiązania i zrobienia tego, co należy.

Zasługujesz na to, żeby żyć tak, jak sobie wymarzysz.

Wszyscy przeżywają te same problemy w różny sposób. Nie cierpisz ani mniej ani więcej od pozostałych.

To, co wartościowe, góruje nad tym, co wygodne.

W miarę, jak przestaniesz wypełniać głowę kłamstwami, zapanuje w niej względny porządek.

Ci, którzy odnoszą sukcesy, opóźniają gratyfikację, i targują się z przyszłością

Nie łatwo jest zrozumieć, że inni ludzie naprawdę różnią się od ciebie, i w jaki sposób się różnią. Być może jeszcze trudniej jest zrozumieć, że te różnice jakkolwiek frustrujące są jednocześnie konieczne.

Nie porównuj się z tym, kim inni są dzisiaj, ale z tym, kim ty byłeś wczoraj.

Luksusem jest dążenie do tego, co sprawia, że jesteś szczęśliwy; natomiast moralnym obowiązkiem jest dążyć do tego, co uważasz za właściwe.

Jeśli nie mówisz tego co myślisz, zabijasz swoje nienarodzone ja.

Pamięć jest narzędziem. (…) Jeśli pamiętasz, że kiedyś stało się coś złego i potrafisz ustalić, dlaczego to się stało, możesz skutecznie unikać powtarzania podobnych błędów.

Wielu ludzi jest zbyt pewnych siebie i przesadnie skłonnych do polegania na intuicji. Wysiłek kognitywny najwyraźniej traktują jak co najmniej nieprzyjemny i próbują go w miarę możności unikać.

Nastrój chwili zależy od usposobienia i ogólnego poczucia szczęścia u danej osoby.

Jak się wydaje, większość cierpienia odczuwanego w populacji jest udziałem drobnego odsetka jej członków – wskutek chorób cielesnych lub umysłowych, nieszczęśliwego usposobienia czy też osobistych tragedii i niepowodzeń.

Kiedy zwracasz uwagę na zagrożenie, zaczynasz się martwić - a waga decyzyjna odzwierciedla siłę twoich obaw. Ze względu na efekt możliwości, obawa jest nieproporcjonalna do prawdopodobieństwa zagrożenia. Nie wystarcza ograniczenie ryzyka; żeby wyeliminować obawę, prawdopodobieństwo musi zostać sprowadzone do zera.